Risorse gratuite
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Entra gratuitamente nella Lounge di Vivere e Viaggiare nel Dharma ed incomincia a fare i tuoi primi passi:
Troverai tante risorse utilissime da dove cominciare a esplorare, piccole guide pronte al uso e corsi di formazione gratuita meravigliosi. Inoltre saprai subito dei miei programmi, corsi ed eventi quando li presento e dunque potrai prenotarti e partecipare assicurandoti il posto sin dal primo giorno. Ci sono tante belle sorprese che ti aspettano!
Supporto gratuito
Attraverso la proposta di incontri e tematiche puntuali, condividiamo, esploriamo approfondiamo la conoscenza di noi.
Per iniziare a conoscere i miei percorsi e i miei strumenti ho pensato a delle risorse gratuite adatte a te se ti senti in una di queste situazioni:
- Non riesci a sentirti totalmente realizzatə, come se ti mancasse sempre qualcosa.
- Hai sempre lo stesso genere di problemi che si ripetono: stessi problemi economici, stesse dinamiche nelle relazioni personali, al lavoro…
- Vivi situazioni che ti causano ancora e ancora gli stessi disagi e sofferenze.
- Quando ti realizzi in un ambito della tua vita ti va in crisi qualcos’altro… non vedi luce!
- Hai sempre mille pensieri e mille cose da fare, non trovi mai pace e serenità.
- Ti racconti che sarai felice quando…avrai perso 20 kg, quando i figli saranno grandi, quando andrai in pensione, quando riuscirai a comprare casa, quando riuscirai ad avere un contratto di lavoro indefinito… per cui praticamente il “giorno del mai”.
- Sei convintə che il tuo passato/la tua famiglia/la tua età/il tuo intorno sociale/le circostanze in cui vivi/il tuo lavoro/il tuo tempo/la tua situazione economica… sia per te uno svantaggio che t’impedisce di raggiungere quello che vuoi nella vita.
- Ti senti rassegnatə e vivi in modalità di “sopravvivenza”, e la tua routine ti sembra una gabbia piuttosto che un conforto non ostante i tu sforzi per stare bene.
- Sai cosa ti farebbe stare davvero bene e cosa invece dovresti evitare, ma per quanto te lo ripeti e ne sei convintə, poi finisci per non farlo. In poche parole, la teoria la sai tutta ma poi non la metti in pratica, e i tuoi sogni e la vita che desideri continuano a rimanere nel cassetto.
- Percepisci che hai dei sogni, e vorresti realizzarli, ma alla fine hai sempre delle cose più importanti e urgenti da fare.
Risorsa gratuita
Vivere nel Dharma: Vivere pienamente l’espressione della tua vera essenza
Le tematiche trattate in questo spazio offrono preziose opportunità per esplorare ed entrare in connessione con chi siamo veramente, con la nostra essenza più autentica e sono un supporto inestimabile per comprendere ed evolvere diversi aspetti della nostra crescita personale e spirituale, un passo alla volta. Hanno l’obiettivo di fare aprire ad una nuova prospettiva o modalità di approccio rispetto alla vita che viviamo tutti i giorni, così come al nostro mondo interiore.
Le sessioni forniscono un’ampia gamma di risorse, strumenti di supporto e spunti di riflessione utili alla gestione delle emozioni e dei blocchi che emergono naturalmente nella nostra vita e durante il nostro viaggio di evoluzione interiore, offrono contenuto di valore tangibile e adoperabile concretamente per migliorare in breve tempo la propria vita, integrando la dimensione spirituale nel piano fisico, per aiutarci a ritrovare l’equilibrio e vivere in allineamento e armonia con quello che veramente siamo, tutti i giorni.

Come funziona
Sono eventi online di gruppo con appuntamento bimensile salvo eventualità e cambiamenti della mia agenda , in formato Masterclass, “Challenge” o “Experience” sempre seguiti da una sessione di D&R, che si tengono nel gruppo Facebook “Vivere e Viaggiare nel Dharma” oppure in Zoom, ai quali potrai partecipare ogni volta che verranno proposti. Iscriviti al gruppo o seguimi nei miei canali social per verificare quando si terranno le sessioni.
Durata della sessione
Masterclass: 45-60 minuti a sessione (Ogni evento comprende da una a quattro sessioni, in funzione della tematica trattata).
Experiences: Pillole di coaching spirituale condivise con una determinata frequenza, per la durata di una particolare Experience, come ad esempio “Il viaggio più importante della nostra vita”, proposta per l’estate 2024, una esperienza creata per dare ispirazione e supporto attraverso piccole “tappe di introspezione” mirate a riscoprire e connettersi sempre di più con la propria anima, con il proprio Sé autentico, concepita come una specie di “vacanza virtuale” da vivere insieme, ricca di scambi, confronti e condivisioni nella quale la tematica regina è stata la nostra autenticità e chi siamo veramente.
Come partecipare
Segui il programma di eventi pubblicato nel mio gruppo Facebook “Vivere e Viaggiare nel Dharma” (iscriviti se non lo hai ancora fatto!) e nei miei canali social, o contattami via WhatsApp o Messanger per riservare il tuo posto se ti fa piacere partecipare quando si tratta d’iniziative che si tengono in Zoom se non trovi il link di accesso! Ti invierò poi un modulo che ti chiederò di compilare con i tuoi dati per conoscerti meglio e poterti dare tutte le informazioni necessarie.
Risorsa gratuita
Passeggiate in natura – Uno strumento prezioso di riconnessione interiore
Noi siamo gli artefici del nostro stato di benessere e del nostro futuro. Siamo il risultato dei nostri pensieri, delle nostre emozioni, delle nostre scelte e delle nostre azioni.
Amo il contatto con la natura, e l’energia e la luce del mattino.
Ogni giorno, come parte della mia routine mattutina accolgo la nuova giornata nel parco, con gratitudine, mentre passeggio, faccio qualche esercizio ginnico, medito, scrivo i miei pensieri e setto le intenzioni per la mia giornata e per la mia vita.
E’ parte della mia attività sportiva giornaliera, ma anche un vero e proprio strumento di consapevolezza e di connessione con la parte più profonda di me, fondamentale per prendere in mano le redini del mio stato di benessere fisico e nutrire la mia evoluzione spirituale.
Se ti fa piacere, unisciti a me per condividere questo importante momento della giornata, per ritrovare insieme il nostro benessere, la nostra armonia ed il nostro equilibrio interiore.

Come funziona
E’ un evento di gruppo, ricorrente e gratuito al quale potrai partecipare quante volte vorrai. Contatami per verificare quando sarò a Roma e andrò al parco Marconi oppure quando terrò le sessioni fuori Roma o in altri parchi della capitale. La mia vita mi porta a viaggiare tanto ed è piena di sorprese, spesso la mia agenda cambia in un battibaleno!
Luogo
Parco Tevere Marconi Roma (Lungotevere di Pietra Papa)
Punto d’incontro: Ingresso Ponte Marconi
Quando
Orario 07:00-08:00 dal lunedì al venerdì (ora locale Roma) salvo eventualità e cambiamenti della mia agenda
Come partecipare
Segui il mio gruppo Facebook “Vivere e Viaggiare nel Dharma” e i miei canali social per essere al corrente delle date in cui si terranno gli incontri, e contattami via WhatsApp o Messanger per riservare il tuo posto se ti fa piacere partecipare! Ti invierò poi un modulo e ti chiederò di compilarlo con i tuoi dati per conoscerti meglio e accordarci per condividere la nostra routine mattutina.
Risorsa gratuita
Ci prepariamo per iniziare il weekend e la settimana con ottima energia – Pratiche giornaliere che cambieranno in positivo la tua vita
In questo spazio, coccolate da una buona compagnia, ti condivido pratiche e strumenti che giorno dopo giorno mi aiutano a trasformare positivamente la mia vita, e che se vorrai potrai integrare anche tu nella tua routine quotidiana o settimanale.
Cosa faremo durante l’incontro?
Farò una canalizzazione akashica di gruppo e comprenderemo insieme quali energie ci accompagneranno nei prossimi giorni. Questa consapevolezza ci aiuterà a percepire e comprendere più chiaramente quello che vivremo, e ci darà risorse e suggerimenti molto utili per affrontare al meglio ed in modo a noi funzionale la nostra realtà quotidiana.
Insieme poi creeremo una potente affermazione che ci accompagnerà per tutta la settimana, aiutandoci a mantenere il focus sule nostre intenzioni e alte le nostre vibrazioni.
Meditazione e visualizzazione: Potrai partecipare a brevi sessioni di meditazione guidata per rilassare la tua mente e migliorare il tuo benessere, sciogliere nodi karmici, disagi fisici ed emotivi e aprirti ad un nuovo scorcio di realtà, al campo delle infinite possibilità e delle sincronicità.
Gemme di spiritualità: Condividerò con te alcune “gemme” di saggezza spirituale che mi arrivano dai miei maestri, e che potrai esperimentare anche tu nella tua vita quotidiana per aiutarti a ritrovare la tua serenità e a mantenere la connessione con la tua vera essenza.

Come funziona
E’ un evento online di gruppo, ricorrente e gratuito al quale potrai partecipare quante volte vorrai.
Quando
Orario: 09:00-09:45 Sabato mattina (ora locale Roma)
Come partecipare
Segui il mio gruppo Facebook “Vivere e Viaggiare nel Dharma” e i miei canali social per essere al corrente delle date in cui si terranno gli incontri ed entra nel gruppo per partecipare. T’invito ad scriviti se non lo hai ancora fatto!
Risorsa gratuita
Aperitivi fra donne
Un momento unico per chi ha piacere di passare un bel pomeriggio insieme, in buona compagnia, all’insegna del confronto e del miglioramento della propria vita, della condivisione delle paure e dei condizionamenti che ancora ostacolano il flusso dell’abbondanza, della serenità, della gioia, della libertà, e della prosperità nelle diverse aree della nostra vita, dei nodi karmici che ancora ci trattengono nel dolore, nell’apatia, nella colpa, nella speranza, nel pessimismo e nella frustrazione.
Due giorni prima dell’appuntamento, ci sarà sempre una domanda di riflessione che vi proporrò come tematica della serata e che ci aiuterà ad accrescere la consapevolezza su un aspetto importante che riguarda il nostro mondo interiore.

Come funziona
E’ un evento in presenza a Roma, ricorrente e gratuito, mensile al quale potrai partecipare quante volte vorrai. L’unico costo a carico tuo sarà quello dell’aperitivo. Consulta il calendario degli eventi pubblicato nel gruppo Facebook “Vivere e Viaggiare nel Darma” e nei miei canali social per verificare il venerdì/sabato in cui c’incontreremo e dove. Per garantire una dimensione intima e funzionale alla condivisione, ci saranno 5 posti a disposizione per ogni appuntamento.
Quando
Orario: 18:00-20:00 Venerdì o Sabato (ora locale Roma)
Come partecipare
Contattami via WhatsApp o Messanger per riservare il tuo posto se ti fa piacere partecipare! Ti invierò poi un modulo e ti chiederò di compilarlo con i tuoi dati per conoscerti meglio e poterti fornire tutte le informazioni necessarie.
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